A quoi s’attendre ?

Le premier contact téléphonique est un moment d’échange privilégié. Il nous permet de faire connaissance et vous donne l’occasion de me présenter vos problématiques et objectifs.

A la fin de cet appel et selon son déroulé, nous organisons un premier rendez-vous. 

Si vous êtes plus à l’aise pour mail ou SMS, c’est tout bon pour moi, promis je répondrai aussi!  

La première consultation est un temps d’échange et de discussion : Quels sont vos problématiques et objectifs ? 🎯

Vous aurez l’occasion de vous livrer, à votre rythme, sur vos émotions, vos peurs, vos doutes, mais aussi sur vos ressources, vos passions et vos moments privilégiés. C’est cette exploration qui me permettra d’établir un protocole personnalisé. Nous ne « creusons » pas dans votre histoire, nous n’interrogeons pas le « Pourquoi, du comment ». Vous me partagez uniquement ce que vous souhaitez ici et maintenant. ❤️

Cette première séance est un dialogue où l’écoute et la création d’une relation de confiance sont privilégiées.
Elle dure 1h30.

⌛Entre la 1ère séance et les séances de suivi, je travaille sur la réalisation de VOTRE accompagnement personnalisé.

Un protocole de sophrologie s’échelonne sur 5 à 8 séances, à raison d’une séance par semaine idéalement..

Chaque séance dure 1h et suit toujours un modèle bien établi avec un objectif personnalisé, une marche vers votre objectif.

🧰 Au fil de l’accompagnement, votre boite à outils personnalisés se rempli, jusqu’à atteindre vos objectifs en toute sérénité ✊

Au fil des séances, vous découvrirez votre propre puissance de transformation. Vous vous ouvrirez à vos émotions, vos peurs, vous apprendrez à les identifier et à mobiliser vos outils-ressources pour mieux les gérer. 

C’est cette exploration de vous-même qui sera le point de départ de votre développement personnel.

A noter que les 1ers résultats apparaissent très rapidement. Puis, plus vous avancez et plus vous pratiquez, plus les effets bénéfiques de la sophrologie sont importants.

Il est essentiel de rappeler que la sophrologie n’a en aucun cas vocation à remplacer une prise en charge médicale. Au contraire, elle intervient en complément.

La médecine joue un rôle irremplaçable dans votre suivi médical et la sophrologie vient s’ajouter comme une ressource supplémentaire, favorisant votre bien-être.